carnet d'entraînement Archives

[Printable] Votre nouveau carnet d’entrainement

Aujourd'hui c'est le grand jour pour nos plus petits mais pas que ! Septembre marque chaque année la rentrée et le début de nouvelles résolutions pour beaucoup d'entre nous. Aujourd'hui j'ai décidé de vous aider à tenir vos objectifs grâce à un

Je m'entraine

Bilan sportif janvier 2017

Nous sommes déjà le premier dimanche de février, il est l'heure de faire le bilan sportif du mois de janvier ! Running, cardio en salle, training, yoga, tout y est !

Je m'entraine, Je m'inspire

DIY : Mon carnet d’entraînement 2016

Petit article un peu spécial en ce début d’année : je vous présente mon tout nouveau carnet d’entraînement. Il me permettra de suivre ma progression sur l’année dans tous les sports ! Très simple à réaliser, je vous dévoile les

Je m'entraine

30 mars – 19 avril : Carnet d’entraînement

On est dimanche et la moitié du mois est passée. Pour ce mois d’avril, j’avais décidé de prendre du plaisir et courir sans réel objectif. Voici donc un résumé essentiellement centré sur mes entraînements car le vrai bilan c’est