C’est en devenant accro à la course à pied (ou le running comme on l’appelle partout depuis un petit moment) que je me suis rendue compte que ce sport demande bien plus d’efforts que le simple fait de mettre un pied devant l’autre ! Mais aussi qu’il apporte beaucoup plus qu’une simple dépense d’énergie.

Je m’appelle Elodie, je viens tout juste d’avoir 30 ans et vis en région parisienne. Sportive, je l’ai toujours été (malgré quelques coupures) mais jusque-là il s’agissait toujours de prendre du plaisir dans la pratique, se dépenser pour relâcher la pression (car je suis super anxieuse de nature) et mieux profiter de la vie après. Pour moi, le sport a toujours été une super excuse pour continuer à manger et à ne pas faire attention ! Accro à la junk-food, aux sodas, mangeuse compulsive, heureusement la génétique à toujours été de mon côté !

Aujourd’hui, de coureuse du dimanche, je passe doucement au stade de la coureuse qui souhaite progresser et qui a compris que cela passait par une bonne condition physique générale et une bonne alimentation. La sportive qui écoute son corps et se cherche un équilibre au quotidien.

Ce blog sera donc un moyen pour moi de garder une trace de ma progression mais aussi de partager mes expériences, découvertes et inspirations sportives, culinaires et bien-être. Pour garder la motivation et peut-être vous aider vous aussi à trouver la motivation en vous !