Je m'inspire Archives | Healthy et Happy

Entraînements, expériences, inspirations et conseils d'une running addict

Catégorie: Je m’inspire

2 romans sur le running pour s’inspirer et se motiver

Hello ! Ces derniers mois, je me suis bien attaquée à ma pile de livres à lire. En reprise de course à pied, j’ai eu envie de lire des romans pour m’évader tout en me motivant à continuer la course. Je les partage avec vous ici en

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Noël 2017 : 10 articles dans ma whishlist

Premier weekend de décembre ! L’ambiance de Noël est bien installée et je parie que vous avez commencé votre shopping de Noel. Si malgré tout vous séchez pour une amie/une parente sporty/healthy, découvrez tout de suite ma whislist perso

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Ces pubs qui donnent envie de se dépasser

Parce que j’adore regarder des publicités et que je l’avoue je suis accro aux marques… Je me suis donc dit qu’en ce lundi, j’allais partager avec vous quelques pubs qui donnent envie de se dépasser et de

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Miracle Morning : bonne idée ou lubie de gourou ?

Aujourd'hui je vous parle du Miracle Morning ! Après avoir lu le livre, j'ai testé la méthode pendant 2 mois. Je vous donne donc mon avis sur la question.

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Lecture : What the most successful people do before breakfast

Hello ! Aujourd’hui on se retrouve pour un article lecture. Je vais vous parler du livre « What the most successful people do before breakfast » (comprenez « ce que les gens qui réussissent font avant le petit-déjeuner) de Laura Wanderkam

Je m'inspire

Lecture : Sarah Marquis – Sauvage par nature

Ces vacances de Noël sans réelle connexion internet ont été pour moi l’occasion de lire un peu plus. Je reviens donc vous présenter l’une de mes lectures de ces vacances : l’ouvrage de Sarah Marquis, Sauvage par nature. De

Je m'entraine, Je m'inspire

DIY : Mon carnet d’entraînement 2016

Petit article un peu spécial en ce début d’année : je vous présente mon tout nouveau carnet d’entraînement. Il me permettra de suivre ma progression sur l’année dans tous les sports ! Très simple à réaliser, je vous dévoile les

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11 idées cadeau de Noël pour sportives

Noël arrive à grands pas ! Et je dois dire que certains produits me font terriblement envie. Voici donc une petite "whishlist" qui pourrait aussi vous inspirer si vous cherchez des idées cadeaux pour une amie sportive.

Je m'inspire

Playlist : 50 titres qui boostent mes runs

Parce que je m’entraîne toujours en musique, j’ai décidé de partager avec vous les sons qui me file la pêche, me donnent envie de danser ou chanter en courant, m’aident à me concentrer et bien sûr me boostent lors de mes runs.

Je m'inspire

Ces sports qui me font rêver

Je dois l’avouer, j’ai un petit coup de mou cette semaine. Probablement parce que je suis interdite de sport depuis 2 semaines. Du coup, aujourd’hui je vous parle inspiration avec ces sports qui me font vibrer ou me font rêver.