Healthy et Happy | Entraînements, expériences, inspirations et conseils d'une running addict

Mes objectifs sportifs du printemps

Hello you ! Il parait que j’ai pris quelques kilos cette année et qu’il faut que je retrouve mon poids de forme pour le bien de mon porte-feuille et de mes genoux… Du coup, je vous partage aujourd’hui mes objectifs sportifs du printemps !

Je prends soin de moi

Mon démaquillage (presque) zéro déchet

Hello vous ! Aujourd’hui je vous dévoile mes premiers pas dans mon aventure Zéro déchet et minimalisme démarrée l’année dernière. Etrangement, le plus évident pour moi a été de revoir un rituel quotidien : le démaquillage. Voici donc

Je m'évade

15 jours en Argentine

Aujourd'hui je vous amène en voyage pour vous raconter nos 15 jours en Argentine en février dernier. C'est parti !

Blabla de runneuse

Quand mars rime avec reprise …

Hello les amis ! Près d'un an que je n'ai rien écrit par ici. J'avais la meilleure des excuses (#mariage) mais je l'avoue vous m'avez manqué ! Nous sommes déjà en mars le printemps arrive et j'ai donc décidé de sortir de ma grotte et de vous

Je m'évade

Dans mon sac pour 9 jours de randonnée

Hello ! Je reviens pour vous quitter très vite car ce weekend, je pars faire le vide en marchant sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle 😉 En faisant mon sac, j’ai pensé à vous et je me suis dis que vous aimeriez peut-être

Je m'entraine

Semi de Paris 2018 : mon plan d’entraînement !

Coucou ! Si vous me suivez ici ou sur les réseaux sociaux, vous savez déjà que j'ai prévu de courir le semi-marathon de Paris en mars prochain. Et qui dit semi-marathon, dit préparation. Aujourd'hui je vous présente le plan d'entraînement que

Je prends soin de moi

Malade : je vais courir ou je reste au lit ?

Hello you ! La saison des virus est bel et bien là. Entre rhume, grippe et gastro en janvier, on est généralement bien servis. Aujourd’hui je vous parle « santé » et du grand dilemme du sportif en cette saison. A.k.a. je suis malade mais

Blabla de runneuse

Bye 2017 – Hello 2018 !

Hello vous ! Avec une bonne semaine de décalage, me voici enfin pour mon premier billet de l’année 2018. Un bilan de l’année 2017 et pas de résolutions mais des projets pour 2018.

Je m'inspire

Noël 2017 : 10 articles dans ma whishlist

Premier weekend de décembre ! L’ambiance de Noël est bien installée et je parie que vous avez commencé votre shopping de Noel. Si malgré tout vous séchez pour une amie/une parente sporty/healthy, découvrez tout de suite ma whislist perso

Mes objectifs sportifs du printemps

Mon démaquillage (presque) zéro déchet

15 jours en Argentine

Quand mars rime avec reprise …

Dans mon sac pour 9 jours de randonnée

Semi de Paris 2018 : mon plan d’entraînement !

Malade : je vais courir ou je reste au lit ?

Bye 2017 – Hello 2018 !

Noël 2017 : 10 articles dans ma whishlist

Mes objectifs sportifs du printemps

Mon démaquillage (presque) zéro déchet

15 jours en Argentine

Quand mars rime avec reprise …

Dans mon sac pour 9 jours de randonnée

Semi de Paris 2018 : mon plan d’entraînement !

Malade : je vais courir ou je reste au lit ?

Bye 2017 – Hello 2018 !

Noël 2017 : 10 articles dans ma whishlist

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