Catégorie : Blabla de runneuse
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Running et allergies printanières
Le printemps est là… Voici donc un sujet qui me touche personnellement : les allergies printanières. Voici quelques astuces pour continuer l’entrainement même si vous êtes allergique aux pollens.
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Finies les mauvaises excuses
¡Hola! Après un mois et demi sans motivation, je me suis enfin mis un petit coup de pied aux fesses. Finies les mauvaises excuses. Petit retour sur ces dernières semaines peu glorieuses…
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Le blues post-course
Deux semaines se sont écoulées depuis le Semi de Paris. Si la première semaine, je n’avais pas les jambes pour aller courir, cette deuxième semaine, c’est la tête qui n’y était pas. Je crois que je suis atteinte du blues post-course…
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Laver son équipement running
Si vous décidez d’investir dans des vêtements techniques et de bonnes chaussures, ce n’est pas pour les ruiner au premier lavage. Voici donc une liste de conseils à suivre pour laver son équipement running et le conserver plus d’une saison.
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15 projets pour mon année 2016
2016 est là et j’ai décidé de ne pas prendre de bonnes résolutions. Cependant, j’ai eu envie de lister quelques-unes de mes envies pour cette nouvelle année. 15 projets à réaliser cette année pour me faire plaisir et continuer à grandir.
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That’s a wrap ! Mon bilan pour l’année 2015
2015 est terminée ! Vive 2016 ! Mais il faudrait peut-être faire un petit bilan de cette année avant de passer à la suite…
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Course : que mettre dans son sac en consigne ?
Une consigne est disponible lors des courses officielles. Elle n’est pas obligatoire mais bien pratique pour y déposer les choses dont vous pourriez avoir besoin après la course. Voici la liste des 5 indispensables que je mets dans mon sac de course.
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Aller courir en automne
L’automne est là ! Et avec lui, la pluie, la nuit, le froid, la flemme ambiante. Voici la liste des 3 pires excuses pour ne plus aller courir en automne … Et mes réponses pour obtenir votre shot de motivation automnale !
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Retour sur mon Paris-Versailles 2015
Il y a un peu plus de deux semaines, je courais pour la première fois la grande classique parisienne de septembre : Paris-Versailles 2015. Retour sur ce périple de 16 kilomètres.