Je me mets au paléo

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5 Commentaires

  1. Margaux Lifestyle

    Je vais suivre tout ça avec attention ! Je suis aussi en plein rééquilibrage alimentaire 😉

    1. Elodie

      J’essaye de faire un premier bilan dans un mois mais pour le moment ça s’annonce bien 😉

  2. Alice

    Hello!
    Super ton article, il présente super bien la paleo 🙂 J’ai hâte de savoir ce que tu en penses sur le long terme!
    Alice

    1. Elodie

      Coucou et merci Alice ! Ça fait un mois et pour le moment je m’en sors pas trop mal (disons que je n’ai pas trop de manques à déclarer). J’attends quand même un peu avant de faire un petit bilan ici

  3. Sarra

    Coucou!
    J’ai eu l’occasion de tester un régime paléo strict il y a deux ans , c’est un naturopathe qui me l’avait conseillé pour mes soucis de santé . Je l’ai pratiqué rigoureusement sur un mois, voici les effets bénéfiques qu’il m’a apporté :
    – amélioration de mon état de santé
    – confort digestif (plus de sensation de ballonnement après les repas)
    – moins de fringales (puisque plus de pics d’insuline liés aux sucres rapides)
    – perte de 2 kilos

    J’ai vraiment apprécié tout ça, par contre c’est un régime compliqué à tenir sur le long terme de façon stricte , aujourdhui j’en ai conservé les grands préceptes et je le fais à ma sauce!

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