De mon addiction au sucre
[Conseil lecture inside !] Parce que je suis une grande gourmande. Parce que je n’ai jamais vraiment prêté attention à ce que je mangeais. Jusqu’à mes 25 ans, l’âge où tout part en vrille pour nous les filles …
Catégorie: Je mange
Mes premiers smoothies !
En ce début de weekend prolongé, j’ai comme une envie de vous parler de ma nouvelle passion pour les smoothies. Cela ne fait que quelques mois que j’ai investi dans un blender mais une chose est sûre je ne pourrais plus m’en
La recette du weekend : le banana bread
Ca y est nous y sommes, ce matin j'accroche mon premier dossard de trail. Une discipline qui me fait de l'oeil depuis longtemps mais qui demande une préparation différente. Et donc un petit déjeuner avant d'aller courir (oui d'habitude je cours
Qui suis-je ?
Elodie, 35 ans, accro au running. Un sport qui m'apprend chaque jour à prendre soin de moi et me sentir bien dans mon corps et ma tête. Je partage ici avec vous mon évolution et mes découvertes !
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E-mail : healthyethappy.at.gmail.com
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