Apprentissages d'une hyperactive en route vers une vie plus slow

Étiquette : sport et alimentation

  • Mon premier journal alimentaire

    Mon premier journal alimentaire

    Des semaines que je mange prendre de plaisir. Que je mange beaucoup et que j’ai l’impression de ne pas fournir les bonnes choses à mon corps. Pour en avoir le coeur net, j’ai décidé de tenir un journal alimentaire.

Mon journal de bord dans ta boîte mail 1 fois par semaine.

Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.

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