Étiquette : préparation semi-marathon
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Semi de Paris 2018 : mon plan d’entraînement !
Coucou ! Si vous me suivez ici ou sur les réseaux sociaux, vous savez déjà que j’ai prévu de courir le semi-marathon de Paris en mars prochain. Et qui dit semi-marathon, dit préparation. Aujourd’hui je vous présente le plan d’entraînement que j’ai commencé à appliquer début janvier. 8 semaines pour être au top sur la ligne…
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Bilan sportif juin et juillet 2016
Coucou ! Et non je n’ai pas déserté pour de bon. En ce début du mois d’août, je fais donc le bilan sportif des deux derniers mois écoulés : juin très actif et juillet un peu plus léger mais riche en découvertes.