« Renforcement musculaire ? Mais c’est quoi ça ?! Encore un truc de grand sportif pas pour moi ! » Et bien découvrez maintenant ce que cache ce mot barbare et pourquoi vous feriez bien de vous y mettre vous aussi, quelque soit votre niveau
Elodie, 35 ans, accro au running. Un sport qui m'apprend chaque jour à prendre soin de moi et me sentir bien dans mon corps et ma tête. Je partage ici avec vous mon évolution et mes découvertes !