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  • DIY : Mon carnet d’entraînement 2016

    DIY : Mon carnet d’entraînement 2016

    Petit article un peu spécial en ce début d’année : je vous présente mon tout nouveau carnet d’entraînement. Il me permettra de suivre ma progression sur l’année dans tous les sports ! Très simple à réaliser, je vous dévoile les rubriques qu’il contient et sa logique de construction.


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Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.