Je me mets au Paléo !
Des mois que j’y pense et que je me prépare et vide progressivement les placards… C’est sûr en 2017, mes assiettes passent en mode paléo !
Mon bilan sportif pour l’année 2016 // Hello 2017 !
Hello 2017 ! Après des vacances de Noël synonymes d'introspection, l'heure de mon bilan sportif pour l'année 2016 a sonné !
Bien choisir sa salle de sport
Bonne résolution de début d'année : 8 points à prendre en compte pour bien choisir sa salle de sport et continuer d'y aller après le 30 janvier.
Mon agenda running 2017
L’année 2016 n’est pas encore terminée que mon année 2017 est déjà quasi planifiée. Et oui, une nouvelle année ça se prépare ! Je vous livre aujourd’hui mon agenda running 2017 presque définitif !
Comfort food : velouté de potimarron express
Avec le froid qui s’installe quoi de mieux qu’une bonne soupe maison ? Aujourd’hui je vous donne ma recette de velouté de potimarron express, super simple et rapide à réaliser.
Choisir son équipement running automne-hiver
L'automne est déjà bien entamé et l'hiver ne va pas tarder à pointer le bout de son nez. Comment bien s'équiper pour cette nouvelle saison ? Découvrez mon équipement pour une saison froide sans pause running !
RMC Running Session au Stade Charléty
Samedi 5 novembre dernier, j’ai participé à la dixième édition des RMC Running Session au Stade Charléty à Paris. Un événement animé par des coachs running et la sprinteuse Muriel Hurtis en invitée d’honneur !
Bilan sportif sur 3 mois : août, septembre & octobre 2016
Trois bons mois que je ne suis pas venue vous présenter un bilan sportif, il était temps de remédier à cela ! En réalité, cela coïncide parfaitement avec ma préparation semi-marathon puis relâche. Voici donc un bilan sportif pour les mois
Renfo : deux semaines de reprise avec Freeletics
Le semi-marathon d’Amsterdam approche ! Avant de me lancer dans mon plan d’entraînement running, j’ai décidé de me remettre en forme avec une petite routine Freeletics. Voici donc l’entraînement que j’ai suivi
Qui suis-je ?
Elodie, 30 ans, accro au running. Un sport qui m'apprend chaque jour à prendre soin de moi et me sentir bien dans mon corps et ma tête. Je partage ici avec vous mon évolution et mes découvertes !
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