Bilan sportif du mois octobre 2015

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2 Commentaires

  1. Lou

    Joli bilan pour ce mois d’octobre ! J’ai pas mal couru, mais quand même moins que durant l’été, car le froid et le mauvais temps commencent à se faire sentir… Pas trop d’objectifs pour novembre pour ma part, sauf continuer la course à pied doucement mais sûrement car je me remets d’une blessure…

    1. Elodie

      Merci 🙂 essaye de ne pas décrocher complètement cet hiver (si ta blessure te le permet bien sûr) sinon la reprise peut être encore plus difficile. Même une sortie par semaine ça peut aider. Sinon essaye de changer de sport pour ne pas perdre tes acquis en endurance

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