A propos

C’est en devenant accro à la course à pied que je me suis rendue compte que ce sport demande bien plus d’efforts que le simple fait de mettre un pied devant l’autre ! Mais aussi qu’il apporte beaucoup plus qu’une simple dépense d’énergie.

Je m’appelle Elodie, j’ai 37 ans et je vis en région parisienne. Sportive, je l’ai toujours été mais il s’agissait beaucoup de me dépenser pour relâcher la pression (car je suis super anxieuse de nature) et mieux profiter de la vie après. Pour moi, le sport a aussi toujours été une super excuse pour continuer à manger et à ne pas faire attention ! Accro à la junk-food, aux sodas, mangeuse compulsive, heureusement la génétique à toujours été de mon côté !

En 2015, de coureuse du dimanche, je passe au stade de la coureuse qui souhaite progresser et qui a compris que cela passait par une bonne condition physique générale et une bonne alimentation. C’est de là qu’est né le blog, pour partager ma progression et mes expériences.

Après plusieurs années de recherche de performance, et désormais devenue maman, la course à pied est désormais un sport plaisir avant tout. Et surtout j’aspire à plus de sérénité et de simplicité dans ma vie. Le sport est toujours plus que présent mais l’objectif poursuivi a changé.

Ce blog sera donc désormais un moyen pour moi de partager mes réflexions, découvertes et inspirations liées au sport, à la vie familiale, à la santé mentale et au minimalisme. Pour garder la motivation et peut-être vous aider vous aussi à aller vers plus de simplicité !

Au delà du blog, n’hésitez pas à vous abonner à mon journal pour suivre de plus près mes objectifs sportifs, l’organisation de mon chez moi et les challenge que la vie veut bien me lancer. Tout les backstage que je ne publierais pas ici en quelque sorte …

Commentaires

Une réponse à “A propos”

  1. Avatar de CASSAGNE EMILIA

    Bonjour Elodie,

    Je me permets de vous contacter aujourd’hui, car, dans le cadre d’un projet de fin d’études, je réalise un podcast sur le thème « je teste le miracle morning ».
    J’ai vu que vous aviez fait un article à ce sujet, que j’ai lu, et votre avis m’intéresse.
    Serait-t-il possible, si vous êtes d’accord, de réaliser un entretien téléphonique, voire même de se rencontrer sur Paris ?

    Merci beaucoup,

    Émilia Cassagne

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