Apprentissages d'une hyperactive en route vers une vie plus slow

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  • Le renforcement musculaire

    Le renforcement musculaire

    « Renforcement musculaire ? Mais c’est quoi ça ?! Encore un truc de grand sportif pas pour moi ! » Et bien découvrez maintenant ce que cache ce mot barbare et pourquoi vous feriez bien de vous y mettre vous aussi, quelque soit votre niveau en running !

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