L’hiver est presque là et pour une fois je ne suis pas encore tombée malade (je touche du bois !). Alors comment je fais ? Voici mes petits trucs pour booster mon système immunitaire !
L'automne est déjà bien entamé et l'hiver ne va pas tarder à pointer le bout de son nez. Comment bien s'équiper pour cette nouvelle saison ? Découvrez mon équipement pour une saison froide sans pause running !
Elodie, 35 ans, accro au running. Un sport qui m'apprend chaque jour à prendre soin de moi et me sentir bien dans mon corps et ma tête. Je partage ici avec vous mon évolution et mes découvertes !