Catégorie : Je mange

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    Soupe facile aux 7 légumes

    Rien de mieux qu’une bonne soupe pour se réchauffer par temps froid. Voici donc une recette très simple et sans matière grasse de soupe aux 7 légumes.

  • La recette du weekend #2 : les pancakes

    La recette du weekend #2 : les pancakes

    Le temps se fait gris alors je me suis dit qu’une petite recette de weekend s’imposait. C’est parti pour une recette simple de pancakes !

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    5 recettes de salades simples et rapides

    L’été, j’ai un gros faible pour les salades à l’heure du dîner. Voici donc 5 recettes simples et rapides à réaliser pour varier les plaisirs.

  • De mon addiction au sucre

    De mon addiction au sucre

    [Conseil lecture inside !] Parce que je suis une grande gourmande. Parce que je n’ai jamais vraiment prêté attention à ce que je mangeais. Jusqu’à mes 25 ans, l’âge où tout part en vrille pour nous les filles … Jusqu’à ce que je prenne aussi conscience que notre corps n’est pas une machine inébranlable et…

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    Mes premiers smoothies !

    En ce début de weekend prolongé, j’ai comme une envie de vous parler de ma nouvelle passion pour les smoothies. Cela ne fait que quelques mois que j’ai investi dans un blender mais une chose est sûre je ne pourrais plus m’en passer. Du coup, j’ai décidé de partager avec vous mes premiers essais pour que…

  • La recette du weekend : le banana bread

    La recette du weekend : le banana bread

    Ca y est nous y sommes, ce matin j’accroche mon premier dossard de trail. Une discipline qui me fait de l’oeil depuis longtemps mais qui demande une préparation différente. Et donc un petit déjeuner avant d’aller courir (oui d’habitude je cours à jeun). L’occasion de vous présenter la recette du weekend: le banana bread !


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Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.