Archive par jour: 1 février 2017

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Qui suis-je ?

Elodie, 33 ans, accro au running. Un sport qui m'apprend chaque jour à prendre soin de moi et me sentir bien dans mon corps et ma tête. Je partage ici avec vous mon évolution et mes découvertes !

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  • by healthyethappy 51 ans ago
    Franchement malade depuis quelques jours de voir ce qui se joue aux US mais aussi de ce qu'on peut voir, lire, entendre sur les réseaux et en dehors... Je n'ai pas les mots. ... Néanmoins surtout SVP prenons le temps chacun de prendre conscience, de lire et s'éduquer sur le sujet du racisme, de partager et échanger pour peut-être enfin arriver à faire bouger des lignes. (Et oui je m'inclue aussi dans ce process d'éducation). Alors oui le sujet dérange mais il est important de faire ce travail si on veut un avenir meilleur pour nos enfants, frères, soeurs, amis,
  • by healthyethappy 51 ans ago
    R A C E D A Y - Premier dossard de l'année ce matin. 5km pour la bonne cause grâce à l'opération  #lescoureursontducoeur  au profit de l'UNICEF. Parce que j'avais de toute façon prévu de partir faire mon jogging, autant joindre l'utile à l'agréable ! Bref 5km+2 pour ce lundi 1er ! On augmente le kilométrage petit à petit avec 1km supplémentaire chaque semaine pour pas se blesser ! Ça paraît peu mais c'est nécessaire après une si longue coupure  #running   #dossardsolidaire   #courseconnectee   #unicef   #teamgarmin   #instarunfrance 
  • by healthyethappy 51 ans ago
    H A I R C U T & C H I L L - Petit passage chez le coiffeur apres 3 mois ! Entre la coupe, le passage au Starbucks sur le retour en marchant à la cool pour profiter de Paris et la balade de 2h à vélo le long de la Seine cet après-midi... il y a pas à dire c'était la journée du kif ! Et en plus il y a encore 2 jours pour profiter du beau temps. J'adore !  #weekend   #happy   #kif   #chill   #avantgoutdevacances 
  • by healthyethappy 51 ans ago
    L A Z Y W E E K E N D - On est clairement sur un weekend flemme ici. Et on fait pas semblant. Réveil à 9h puis 11h30, petit dej a midi, douche à 16h, trainer sur les internet toute la journée, se refaire la discographie de Khalid et surtout prendre le soleil tant qu'il est encore là. Et voilà, même pas honte parce que ça fait du bien !  #chill   #athome   #flemme   #weekend   #instarunfrance   #healthyethappy 
  • by healthyethappy 51 ans ago
    R I D E A T H O M E - +45min de vélo à la maison avec un peu plus de resistance pour bien transpirer. A part que ça fait mal au je commence à trouver un bon rythme ! Devant une bonne série Netflix, ça passe tout seul ! Aller tenons bon encore quelques jours avant de pouvoir sortir les vélos pour de vraies balades !  #cycling   #homeride   #hometraining   #confitment   #sweatitout   #healthyethappy 
  • by healthyethappy 51 ans ago
    R U N P A R I S - Quand tu fais du tri dans tes affaires de run et que tu trouve ta plus belle collection. Les 10km Paris Centre mon premier 10K officiel et mon préféré de tous ❤️ Celui que je n'aime pas manquer, dans la plus belle des villes du monde. … Je l'avoue le vélo et renfo ne compensent pas. Le running me manque de plus en plus. Le run libre, le run en groupe, l'ambiance des courses, cette adrénaline, ce coup de boost et cette énergie de la foule qui t'encourage même quand t'es

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