Jour : 23 août 2015

  • Paris-Versailles 2015 : mon plan d’entraînement en cours

    Paris-Versailles 2015 : mon plan d’entraînement en cours

    Cette année j’ai décidé de participer à la grande classique du mois de septembre : Paris – Versailles. 16 km de course dont la fameuse Côte des gardes aussi redoutable que réputée au 6e kilomètre. L’échéance arrivant à grand pas, je me suis lancée dans un nouveau plan d’entraînement que je vous propose de découvrir ici.


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Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.